Parní sauna
Parní sauna se od klasické liší především teplotou a vlhkostí. Jedná se vlastně o teplou a vlhkou lázeň, ve které je teplota 50 stupňů Celsia a stoprocentní vlhkost.
Historické okénko
Předchůdcem sauny byla parní lázeň. První popisy sauny se objevují v 11. a 12. století. Finská sauna se v těch dobách od dnešní lišila. Byla to tzv. kouřová sauna. Vyznačovala se tím, že uvnitř byla zcela černá od sazí, protože při jejím výhřevu se kouř valil z kamen do místnosti. Jakmile byla zásoba kamenů v kamnech zahřátá, přestalo se topit, sauna se umyla od sazí a saunování mohlo začít. Vzácně se s tímto typem můžeme setkat i dnes.
Princip fungování
Pomocí parního generátoru vyvíjí parní lázeň vodní páru, která zajišťuje 100% vlhkost vzduchu při mírné teplotě 30 – 50 stupňů Celsia. Takové prostředí má významný vliv na náš organismus a velice mu prospívá. Velmi důležité je střídání horka a chladu. Proto musíte dodržet bezprostředně po vyjití z páry fázi ochlazení. Čím delší jsou ochlazovací přestávky, tím lepší jsou účinky zotavení.
Přínosy parní sauny
Parní sauna slouží jako doplněk léčby astmatu nebo poruch prokrvení. Pozitivně působí na horní dýchací cesty. Také napomáhá regeneraci svalů po zvýšené zátěži. Navozuje pocity uvolnění a klidu. Také přispívá k léčbě revmatismu, a v neposlední řadě zajišťuje vaši hebkou a krásnou pokožku.
Kdo a kde ji může využít?
Je skvělá pro všechny, kteří mají rádi spíše vlhké, než suché teplo, a také pro ty, kteří špatně snáší vysoké teploty v sauně. Využívají ji i ti, kteří chtějí jednoduše regenerovat. Vyskytují se nejčastěji v krytých bazénech a aqvaparcích, dále jimi disponují hotely a penziony. Setkat se s nimi můžete také ve wellness a fitness centrech, v dnešní době už není ničím neobvyklým vlastnit takovou lázeň doma pro čistě soukromé účely.
Článek "Parní sauna" se zaměřuje na specifika a výhody parní sauny, která se od klasické sauny liší především nižší teplotou a stoprocentní vlhkostí. Parní sauna, známá také jako teplá a vlhká lázeň, poskytuje příjemné prostředí s teplotou kolem 50 stupňů Celsia. Historicky byly parní lázně předchůdci moderních saun, s prvními zmínkami již v 11. a 12. století. Článek se věnuje principu fungování parní sauny, která využívá parní generátor k vytváření vodní páry, a přínosům, které zahrnují podporu léčby astmatu, zlepšení prokrvení, regeneraci svalů a zlepšení kvality pokožky. Parní sauny jsou ideální pro ty, kteří preferují vlhké teplo a mohou být nalezeny v krytých bazénech, wellness centrech, hotelech a dokonce i v domácnostech.